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Que la compassion et l’empathie rayonnent ce mois-ci

Dans un monde où il y a tant de division et de séparation, soyez une force positive. Choisissez de défendre l'unité et le soutien des autres lorsque possible. Les petits gestes comptent.

Saviez-vous que la compassion est composée de quatre éléments comportementaux? (selon prof. Michael West)

1. Être présent et simplement écouter quelqu'un qui vit une forme de détresse.

2. Écoutez attentivement pour comprendre la cause de leur douleur

3. Répondez avec empathie et soyez à l’écoute pour comprendre comment il expériment la vie.

4. Soyez au service avec l'intention d'aider ou de guider.

Parfois, il peut sembler plus facile d'être réactif ou méchant. La gentillesse et la compassion nécessitent un effort conscient. Pourtant, c'est une compétence qui peut être perfectionnée et améliorée.

Chaque action aimable, compatissante et empathique a la capacité de soutenir, élever et guérir les autres et notre planète de plusieurs manières.

Quelle est la personne qui vous élève le plus et vous fait vous sentir écouté et soutenu?

Nous avons tous besoin de personnes de soutien dans notre équipe.

Nous pouvons aussi être cette personne pour quelqu'un d'autre.

À qui allez-vous vous adresser avec compassion ce mois-ci?

BONNE NOUVELLE!

Nous sommes ravis d'annoncer une amélioration de la navigation dans la section membres, vous avez désormais accès à la fonction «favoris» elle vous permet d’enregistrer vos classes préférées.

Faites-en l’essai.

Vous pouvez également utiliser la boite “recherche” par mot clé pour trouver le type de cours souhaité. Par exemple: fusion, Yin, force, calme, massage, énergie, etc.

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