Système lymphatique
en santé
28 min
modéré
Description de la session
Créé le: 2025-04-05
Équipment: Aucun
Le printemps est le moment idéal pour se ressourcer, se rééquilibrer et se réaligner ! Rejoignez-nous pour notre Remise en forme pour le printemps—une série spéciale de quatre semaines conçue pour dynamiser votre corps et améliorer votre bien-être.
Cette routine de 20 minutes combine tapotements, frictions, auto-massages et respiration ciblée pour stimuler en douceur le système lymphatique. Une séance légère et revitalisante pour soutenir la détox, la circulation et la vitalité globale. Aucun matériel nécessaire — juste vos mains et votre souffle.
Session 3/4.
En direct Zoom le 5 avril 2025
Laura Warf
Laura Warf est la fondatrice de la School of Happiness, une approche intégrative qui combine des outils issus des traditions ancestrales du bien-être avec les recherches modernes. La mission de la School of Happiness est de guider et d’accompagner chacun à devenir le créateur conscient de son bien-être — corps, âme et esprit — à travers huit éléments essentiels à la santé et au bonheur.
Laura est une passionnée de la santé globale, une éducatrice en mieux-être engagée et une spécialiste du corps et de l’esprit. Elle propose des retraites et des cours, en présentiel et en ligne. Ses domaines d’expertise incluent la thérapie posturale, le yoga, la méditation, la médecine énergétique et le conditionnement physique.
Visitez: www.LauraWarf.com www.SchoolofHappiness.ca