énergie
49 min
doux
Description de la session
Créé le: 2026-08-05
Équipment: coussin, traversin
Lors de ce cours, nous mettrons l'accent sur l'alignement de notre énergie à travers le mouvement, la respiration, le travail lymphatique et le travail énergétique. Ensemble, nous aiderons notre énergie à circuler librement afin de retrouver un corps et un esprit centrés, équilibrés et alignés.
Ce sera un moment pour relâcher les tensions, retrouver notre vitalité et nous reconnecter à nous-mêmes avec douceur et présence.
En direct Zoom le 5 août 2026
Laura Warf
Laura Warf est la fondatrice de la School of Happiness, une approche intégrative qui combine des outils issus des traditions ancestrales du bien-être avec les recherches modernes. La mission de la School of Happiness est de guider et d’accompagner chacun à devenir le créateur conscient de son bien-être — corps, âme et esprit — à travers huit éléments essentiels à la santé et au bonheur.
Laura est une passionnée de la santé globale, une éducatrice en mieux-être engagée et une spécialiste du corps et de l’esprit. Elle propose des retraites et des cours, en présentiel et en ligne. Ses domaines d’expertise incluent la thérapie posturale, le yoga, la méditation, la médecine énergétique et le conditionnement physique.
Visitez: www.LauraWarf.com www.SchoolofHappiness.ca