fluidité
45 min
modéré
Description de la session
Créé le: 2026-06-03
Équipment: aucun
Joignez-vous à nous pour une séance douce de réinitialisation du fascia visant à relâcher les tensions, améliorer la mobilité et créer davantage d'espace dans tout le corps. Grâce à des mouvements lents et conscients, des spirales, des étirements et une respiration attentive, nous aiderons les tissus à retrouver leur souplesse, calmerons le système nerveux et favoriserons une sensation de fluidité et de bien-être. Vous repartirez avec une sensation de légèreté, d'allongement et de connexion de la tête aux pieds. ressourcé(e).
En direct Zoom le 3 juin 2026
Laura Warf
Laura Warf est la fondatrice de la School of Happiness, une approche intégrative qui combine des outils issus des traditions ancestrales du bien-être avec les recherches modernes. La mission de la School of Happiness est de guider et d’accompagner chacun à devenir le créateur conscient de son bien-être — corps, âme et esprit — à travers huit éléments essentiels à la santé et au bonheur.
Laura est une passionnée de la santé globale, une éducatrice en mieux-être engagée et une spécialiste du corps et de l’esprit. Elle propose des retraites et des cours, en présentiel et en ligne. Ses domaines d’expertise incluent la thérapie posturale, le yoga, la méditation, la médecine énergétique et le conditionnement physique.
Visitez: www.LauraWarf.com www.SchoolofHappiness.ca