Posture
53 min
modéré
Description de la session
Créé le: 2026-08-19
Équipment: chaise, mur
Nous travaillerons sur l’alignement, la symétrie et la posture afin de retrouver plus de facilité, de liberté et de confort dans nos mouvements avec la méthode Egoscue.
✨ Se sentir plus à l’aise dans son corps
✨ Retrouver naturellement plus d’énergie
✨ Améliorer l’équilibre et l’alignement du corps
✨ Favoriser la capacité naturelle du corps à récupérer du stress quotidien
En direct Zoom le 19 août 2026
Laura Warf
Laura Warf est la fondatrice de la School of Happiness, une approche intégrative qui combine des outils issus des traditions ancestrales du bien-être avec les recherches modernes. La mission de la School of Happiness est de guider et d’accompagner chacun à devenir le créateur conscient de son bien-être — corps, âme et esprit — à travers huit éléments essentiels à la santé et au bonheur.
Laura est une passionnée de la santé globale, une éducatrice en mieux-être engagée et une spécialiste du corps et de l’esprit. Elle propose des retraites et des cours, en présentiel et en ligne. Ses domaines d’expertise incluent la thérapie posturale, le yoga, la méditation, la médecine énergétique et le conditionnement physique.
Visitez: www.LauraWarf.com www.SchoolofHappiness.ca