intention et énergie
55 min
modéré
Description de la session
Créé le: 2025-12-03
Équipment: sangle de yoga
Un cours doux et revitalisant pour commencer le mois avec clarté.
Nous utiliserons mobilité, respiration et mouvements conscients pour choisir comment vous souhaitez vous sentir en décembre.
En direct Zoom le 3 décembre 2025
Laura Warf
Laura Warf est la fondatrice de l’École du bonheur dont les méthodes d’enseignement prennent leurs racines à partir d’une approche ancestrale adaptée aux savoirs et aux connaissances actuels. L’École du bonheur a pour mission de guider, inspirer et responsabiliser les individus à devenir, en toute conscience, les créateurs de leur bien-être, tant du corps que de l’esprit, tout en suivant les huit éléments essentiels à la santé et au bonheur. Laura est une fervente adepte d’un mode de vie sain, une éducatrice passionnée en matière de santé et de bien-être et une spécialiste en ce qui concerne l’alignement du corps et de l’esprit. Elle offre des retraites et des ateliers en groupe et aussi en ligne. Ses spécialités et expertises sont le bien-être en entreprise, le yoga, la méditation, la médecine énergétique et les programmes d’entrainement physique. Visitez: www.LauraWarf.com www.SchoolofHappiness.ca