harmonie
50 min
modéré
Description de la session
Créé le: 2026-02-04
Équipment: bloc de yoga, coussin
Une séance de yoga lente et consciente, axée sur le soin de soi, la connexion et l’harmonie intérieure. À travers des mouvements doux, une respiration attentive et des moments de présence, nous créons un espace pour ralentir, restaurer et nous reconnecter — au service du bien-être émotionnel et de la santé du cœur.
En direct Zoom le 4 février 2026
Laura Warf
Laura Warf est la fondatrice de la School of Happiness, une approche intégrative qui combine des outils issus des traditions ancestrales du bien-être avec les recherches modernes. La mission de la School of Happiness est de guider et d’accompagner chacun à devenir le créateur conscient de son bien-être — corps, âme et esprit — à travers huit éléments essentiels à la santé et au bonheur.
Laura est une passionnée de la santé globale, une éducatrice en mieux-être engagée et une spécialiste du corps et de l’esprit. Elle propose des retraites et des cours, en présentiel et en ligne. Ses domaines d’expertise incluent la thérapie posturale, le yoga, la méditation, la médecine énergétique et le conditionnement physique.
Visitez: www.LauraWarf.com www.SchoolofHappiness.ca